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マスクでは風邪も花粉も防げない?買うだけお金の無駄 プリーツ型も立体型もダメ 

街中や電車の中などで、マスクをした人を多く見かけます。特に電車の中では、3~4人に1人くらいの割合でマスクをしている感覚です。風邪やインフルエンザがはやっている季節なので、それらの原因となるウイルスが鼻や口から入るのを防ごうとしているのでしょう。また、そろそろスギ花粉が飛散する季節となるので、花粉の侵入を防ごうという意図の人もいるのだと思います。

 最近では、薬局やドラッグストアばかりでなく、コンビニエンスストアでもさまざまな種類のマスクが売られているので、購入しやすいという点も、マスクをする人が多くなった理由でしょう。マスクの値段はさまざまですが、3枚から7枚入りで300~450円(税込)くらいのものが一般的です。

 しかし、そこで払ったお金が、実はほぼ無駄になってしまっているかもしれません。なぜなら、マスクによる予防効果はほとんどないからです。

 現在、主に売られているマスクは「プリーツ型」と「立体型」とに分かれます。「プリーツ型」は、長方形の不織布にゴムひもがついたタイプで、街中や電車で見かけるのはほとんどがこのタイプです。一方、「立体型」は鼻と口をすっぽり覆うタイプで、ユニ・チャームの「超立体マスク」に代表されます。

 これらの製品には、「細菌・ウイルスを含む飛沫(3マイクロメートル以上)、花粉(30マイクロメートル以上)99%カットフィルタ採用」「99%ウイルス飛沫をカットフィルタ」などと表示されています(マイクロは100万分の1)。こうした表示を信じて購入している人も多いでしょうし、これは事実と考えられます。もし嘘ということになれば、景品表示法の優良誤認(実際のものよりも著しく優良であると示すこと)に当たり、処罰の対象になるからです。

 しかし、実はマスクには思いもよらぬ落とし穴がありました。それは、顔とマスクとの間にすき間ができていて、そこからウイルスや花粉などが侵入してきてしまうということです。このことを明らかにしたのは、独立行政法人国民生活センターです。

●いずれのタイプも、外からの空気が簡単に侵入

 国民生活センターでは、市販の「プリーツ型」9銘柄と「立体型」6銘柄について、マスク本体の捕集効率や装着した際の漏れ率などをテスト。男女10人が、実際にそれぞれのマスクを装着し、その際の空気の漏れ率を測定しました。漏れ率は、マスクの内側(マスクと顔の間)と外側を浮遊する0.3マイクロメートル以上の微粒子を測定することで算出しています。たとえば、マスクと顔のすき間からの漏れにより、マスクの内側に侵入した微粒子の濃度が外側の微粒子の濃度の半分である場合、漏れ率は50%となります。

その結果、「プリーツ型」の場合は7銘柄が80%以上の漏れ率で、そのうち3銘柄は90%を超えていました。残りの2銘柄も65%を超える漏れ率です。プリーツ型は、どうしても頬とマスクの間に大きなすき間ができてしまいます。そのため、そこからマスクの外側の空気が容易に内側に入ってきてしまうのです。

© Business Journal 提供
 つまり、ウイルスや細菌、花粉などがどんどん鼻や口に入ってくるということになります。これでは、いくらマスク自体がウイルス飛沫や花粉を遮断できても、予防効果はほとんど期待できません。

 一方、「立体型」はどうでしょうか。6銘柄のうち4銘柄が60%を超える漏れ率で、そのうち3銘柄は80%を超えていました。そして、残り2銘柄はそれぞれ約60%、約40%の漏れ率という結果でした。テストを行った半数以上の人が、「すき間は鼻のあたりに感じられた」といいます。

 「立体型」の漏れ率は「プリーツ型」に比べるとやや低くなっていますが、それでも60%を超えており、ウイルスや細菌、花粉の侵入は容易と言わざるを得ません。したがって、やはり予防効果はほとんどないということになります。

 結局「プリーツ型」「立体型」のどちらも、風邪やインフルエンザのウイルス、あるいは花粉の侵入を防ぐことはできないのです。市販のマスクはいずれも使い捨てなので、毎日交換しているとけっこうな金額になります。しかし、そのお金のほとんどは無駄になってしまっているのです。

 なお、風邪をひいている人の場合は、マスクをすることによって、くしゃみやせきに伴う飛沫が周辺に拡散することをある程度防ぐことができるでしょう。その点では、それなりの意味や効果はあると考えられます。しかし、外からのウイルスや花粉などの侵入を防ぐことは、ほとんどできないという点は覚えておいたほうがいいでしょう。
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[ 2015/01/23 09:28 ] 未分類 | TB(0) | コメント(-)

ホットフラッシュに命の母 

40歳を過ぎたころから女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの分泌量が(急激に)減ることで、ホルモンバランスが乱れ、のぼせ、気持ちの不安感やイライラ、倦怠感、無気力感、肩こり、頭痛などの症状に悩まされる更年期。漢方医学では、健康をつかさどる「気」「血」「水」のバランスが乱れることで、不調が現れると考えます。「命の母A」には、「気」「血」「水」のバランスを整え、更年期の不調を改善する13種類の生薬と11種類のビタミンなどが配合されています。 中でもカノコソウはイライラする気持ちや不安定な精神状態などの改善に高い効果があると言われています。
「血」に関する生薬
駆瘀血薬(くおけつやく)

女性の不調の原因として多いのが「瘀血(おけつ)」と呼ばれる「血」の滞り。「瘀血(おけつ)」になると、冷えやのぼせ、肩こり、肌荒れ、にきび、精神不安など、さまざまな不調が現れやすくなります。「命の母A」には、血行をととのえ、「瘀血(おけつ)」を改善する「駆瘀血薬(くおけつやく)」の生薬が配合されています。大黄(ダイオウ)・川芎(センキュウ)・紅花(コウカ)
補血薬(ほけつやく)

女性は「血」が不足しがちで、貧血や体のだるさ、冷えなどを感じやすくなります。
「補血薬」は、血液成分を補い、血液不足やまたは血行不良によって起こる諸症状の改善をはかります。芍薬(シャクヤク)・当帰(トウキ)
「気」に関する生薬
行気薬(ぎょうきやく)

「気」が滞ると、精神的に落ち込んだり、頭の働きを鈍く感じたり、めまい、耳鳴りなどの症状が起こりやすくなります。「行気薬」は「気」の流れをととのえ、症状を改善します。桂皮(ケイヒ)・香附子(コウブシ)
鎮静薬(ちんせいやく)

「気」は本来、上から下に流れるのが自然な状態。ところが更年期は、「気」が下から上に逆行することがあります。これがイライラしている状態です。「鎮静薬」はヒステリーの他に、不安定な精神状態や、のぼせ、頭の重さ、めまい、動悸などを改善します。吉草根(カノコソウ)
補気薬(ほきやく)

「気」を生み出すのは胃腸と言われています。「補気薬」は胃腸系の働きをととのえ、気を補いながら、体全体の元気を取り戻す働きがあります。人参(ニンジン)
「水」に関する生薬
利水薬(りすいやく)

利水薬」は利尿作用によって、体の中に滞っている「水」の流れをうながし、めまいや頭の重さ、体のだるさなどを改善します。蒼朮(ソウジュツ)・茯苓(ブクリョウ)・呉茱萸(ゴユシュ)
その他の成分

去痰(きょたん)、鎮嘔(ちんおう)、鎮吐(ちんと)などの作用があります。
半夏(ハンゲ)
年齢に合わせて積極的にとりたいビタミン類

更年期は女性ホルモンの分泌が低下することから、体のあちこちにトラブルが起きやすくなります。予防するには、栄養バランスをととのえることも大切。不足しがちなビタミン類をしっかりとることがポイントになります。「命の母A」には、新陳代謝や疲労回復に欠かせないビタミンB群、抗酸化作用とともに血液の流れに関わるビタミンE、骨の材料になるカルシウム、代謝をうながすタウリンがバランスよく配合されています。
●ビタミンB群
チアミン塩化物塩酸塩(ビタミンB1)
神経や筋肉などに役立つビタミンで、腰痛などの症状に効果を発揮します。
リボフラビン(ビタミンB2)
皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあり、にきびや肌荒れなどの症状を和らげます。
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)
ビタミンB2同様、皮膚や粘膜、神経の働きを正常に保つ働きがあります。にきびや肌荒れを改善します。
シアノコバラミン(ビタミンB12)
血液中のヘモグロビンの合成に必要。また、末梢神経の働きを正常にします。
葉酸
血液を正常に保つ働きがあり、貧血改善効果が期待できます。
●タウリン
筋肉の働きを強くしたり、
疲労物質である乳酸の蓄積を防ぎます。
●ビタミンE
dl-α-トコフェロールコハク酸エステル
血行を改善することにより、更年期に起こりやすい末梢血行障害による肩こりやしびれ、冷え、のぼせを改善します。
●ビオチン
脂質、糖質、たんぱく質の代謝に関与し、皮膚炎などの緩和に役立つビタミンです。
●精製大豆レシチン
脂質の代謝に関与し、栄養補給に役立ちます。
●カルシウム
パントテン酸カルシウム
脂肪や糖質の代謝に関与し、栄養補給に役立ちます。
リン酸水素カルシウム水和物
骨の健康に必要なカルシウムを補給します。
[ 2015/01/23 09:25 ] 未分類 | TB(0) | コメント(-)

WHO、インフルエンザはワクチンで予防不可と結論 

インフルエンザが猛威を振るっており、昨年後半から1月16日までに病院で受診した患者は600万人を超えた(厚生労働省調べ)。

 そんなインフルエンザへの感染を避けるため、ワクチンを接種する人も多いが、実はワクチンは感染を防ぐ効果はほとんどないことが判明した。

 厚労省のホームページを見ると、「インフルエンザワクチンの予防接種には、発症をある程度抑える効果や、重症化を予防する効果があり、特に高齢者や基礎疾患のある方など、罹患すると重症化する可能性が高い方には効果が高いと考えられます」と書いてあり、ワクチンの効果を「ある程度」認めている。

 しかし、国立感染症研究所の調査によって、昨シーズンA香港型のワクチンを接種した人でも、A香港型のインフルエンザに感染した人が多くいたことが明らかになった。以前からワクチンの効果について疑問視する声は医師の間から上がっていたが、同研究所は、効果が低かった理由を製造工程にあるとし、見直しを検討している。

 国は、シーズンごとに流行する型を予測し、ワクチンをつくるウイルスを選定する。ワクチンメーカーは、そのウイルスを鶏の有精卵で培養して免疫成分を取り出す。

 同研究所が調べたところ、実際に流行したA香港型と、ワクチン用に培養したウイルスでは、遺伝子配列が大きく異なっていたという。卵を使って培養すると、その工程で変質することが知られており、昨シーズンのウイルスは特に大きく変質したことで効果が下がったと同研究所はみている。

●ワクチンには予防効果がない

 その一方で、東京都内で内科医を開業する医師は、ワクチンそのものに疑問を投げかけている。

「世界保健機関(WHO)のホームページを見ても、『ワクチンで、インフルエンザ感染の予防はできない。また有効とするデータもない』と書いてあります。そもそも、インフルエンザはA香港型、Aソ連型、B型などと分類しますが、同じ型であってもウイルスは細かく変異を続けているため、ぴったりと当てはまる型のウイルスを事前につくり出すことは事実上不可能です」(内科医)

 つまり、流行するウイルスの型を正確に予測することはできないのに、ワクチンを製造して希望者に接種しているということになる。

「インフルエンザ予防にはワクチンが有効だと考えている人は多いですが、はっきり言って妄想です」(同)

 ではなぜ、効果がないにもかかわらず、ワクチン接種が定着しているのだろうか。その理由について前出の内科医は次のように述べる。

「ワクチンは毎年約3000万本製造されています。また、巨額の税金をつぎ込み、輸入もしています。5年前、国内の在庫が足りずに慌てて輸入したところ、ワクチンが届くころにはインフルエンザが終息し、大量の在庫を抱えたことがありました。毎年一定量のワクチンを使用することで、備蓄量をコントロールしたいとの政府の思惑も働いていると考えられます。また、インフルエンザがはやる季節には、ワクチンだけで小さな病院でも数百万円、大病院では数千万円の利益になります。病院にとってワクチンは安定収入を得る手段になっているのです」

 国立公衆衛生院(現・国立保健医療科学院)の疫学部感染症室長を務めたこともある医師の母里啓子氏は、著作『インフルエンザワクチンは打たないで』(双葉社)の中で、衛生研究所の調査によると予防効果はないと断言している。一部の医師は20~30%は予防効果があると主張しているが、母里氏はそれすらも否定しているのだ。また、老人ホームで行った調査で、50~60%重症化を防ぐ効果があったとするデータがあり、それをワクチン接種の意義と唱える医師も多いが、母里氏は脳症などの重症化を防ぐ効果はまったくないと述べている。
[ 2015/01/23 09:23 ] 未分類 | TB(0) | コメント(-)
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